ХРАНА

Познавате ли ползите от кон...

turmeric

Всеки знае, че куркумата е не само подправка, но и чудесно лечебно средство. Използва се за профилактика на диабета, за отслабване, даже и за увеличаване на бюста – всичко това с приемането на щипка от златната подправка, разтворена в топло мляко. Тази напитка е много полезна, изпивайки я вечер, преди лягане, ще решите проблемите си […]

С какво се храни нашият моз...

вода, здраве, храна, здравословен

ЕНЕРГИЯ ЗА УМА (Част 2) продължение от С какво се храни нашият мозък?  – Част 1 Колко лесно успяваме да се събудим сутрин? А колко често посягаме към чашата с кафе? Това ли е най-добрият начин да задвижим мисълта си, да запазим концентрация и да се тонизираме в течение на деня? Ефектът на кафето и […]

С какво се храни нашият моз...

вода, здраве, храна, здравословен

ЕНЕРГИЯ ЗА УМА (Част 1) Колко лесно успяваме да се събудим сутрин? А колко често посягаме към чашата с кафе? Това ли е най-добрият начин да задвижим мисълта си, да запазим концентрация и да се тонизираме в течение на деня? Ефектът на кафето и енергийните напитки е краткотраен, а забързаното ни ежедневие не спира и […]

Зеленчуците – готвени...

Зеленчуци

Зеленчуците – как да ги консумираме? В суровите зеленчуци успяват да се запазят някои полезни хранителни елементи като витамините С и В, а също и фолиевата киселина. Някои от тях служат за поддържане на имунната система и кожата в добро състояние, а други подпомагат нормалното функциониране на мозъка. Друга полза от консумирането на сурови зеленчуци […]